SPDシューズを装着して1week程ﾁｬﾘ通してみて感じたこと ・漕ぐのが凄い楽になった 特に坂道とたち漕ぎの時が顕著 ペダルを踏むだけでなく、引き上げる動作が出来るので漕ぎやすい で、引き上げる動作のことを考えるともう1サイズ小さくEUR42でも良かったかも…

SHIMANOの青い箱 こんなものが家に届きました。 開けると、、、おや？ 新しい通勤用の靴です 併せてペダルも・・・ 事の発端ですが、、、会社で同僚と話しをしていたんですよ 「ﾁｬﾘ通のためにハーフトゥクリップ入れたわ」 「なんで？」 「クリップ無しのペ…

トラブル続きです。 もうこの際なんでこのくたびれた格安ﾙｯｸ車を可能な限りメンテナンスしてやろうかと。 金をかけるなら買い換えるという結論になりそうなので、金をかけずに整備しよう ということで、ハブのメンテナンスをしてみます。 先ずは、フロントハ…

元々巻かれていた白いバーテープが汚い・・・ まぁ、ｳﾝ年分のホコリ染みなのでしょうがないですね。 なので、交換します。 今度は汚れの目立ちにくい黒！！！ 密林で格安中華製を見つけたのですよ。 なんと300円しない！！ しかも送料無料！！！！ で、ﾎﾟﾁ …

ちょっと時間がかかりましたが、新しいBBが届きました。 ・TK866CM [Cro-Mo Jis Square BB] 68-110.5 外見はｶｺｲｲ アルミっすよアルミ！！ で、真ん中はカーボン？柄？ そして軽い アルミなので当たり前といえば当たり前ですが、元々ついていたVPのBBよりも軽…

Amazon Primeは届くのが早い。 夜中に注文して翌日夕方には届いた。 さて、クランクをばらすための工具が届いたのでパーツと状況チェックをば 直さないとﾁｬﾘ通再開できない・・・ ・シマノ コッタレスクランク専用工具 TL-FC10 ・PWT カートリッジB.B.ツール…

ﾁｬﾘ通始めて2週間 会社に泊まったりとか天気（雨の日は電車）とかで実質6日しかﾁｬﾘ通していません。 ﾁｬﾘ通開始後総走行距離：150km程度 帰り道、ペダルをこぐたび異音が出るようになりました。 右足を踏み込むたびに”ｶｯｺﾝｶｯｺﾝ” なんぞこれ？ 最初は音はなく…

チェーンが汚い タイヤのヒビが凄いし溝がない 何年も放置していたのでメンテナンスが必要です。 というか、メンテしないとこれ以上ﾁｬﾘ通する気にならないです。 先ずはメンテナンス用のスタンドが必要です。 ・MINOURA(ミノウラ) ディスプレイスタンド [DS-…

ﾁｬﾘ通にはライトが必須 というか公道を走るなら無いとﾀﾞﾒ ・ジェントス バイクライト XB 356B 【明るさ200ルーメン/実用点灯5時間】 ブルーメタル XB-356B ・CAT EYE(キャットアイ) セーフティライト [TL-LD155-R] OMNI-5 オムニファイブ リア用 ・ジェント…

ﾁｮｯﾄ自転車通勤してみました。 【結論】 ・ブレーキ リアブレーキレバーのメンテナンス or 交換が必要 フロントブレーキはちゃんと効くが、リアブレーキは補助ブレーキの方が握りやすく軽い。 フロントのキャリパーとシュー/リアのシューを替えたのは正解 自…

ﾁｬﾘ通するに当って装備を整えます。 装備としては、パンクに備えるのと夜間走行対応ですね。 それと、年食って体をいたわらなくてはいけないのでパンツとかでしょうか。 リストアップ ・自転車に取り付けるフロントライト/バックライト ※昔に使っていたライ…

さて、7年ぶりくらいに復活したナンチャッテロードですが、 【a.n.design-works】AND-DRC-1 っていうやつです。 買ったときの保証書に書いてありました。 クロモリ、ホリゾンタル、Wレバー なおかつ安い！！ だから買ったんですよね。 色もデーハーでいい感…

自転車通勤を再開する事が出来る感じが発覚しました。 会社の近くに無料駐輪場を発見したのです。 年をとって体が壊れ始めた and 座ってばかりで一切運動していないので、体力を取り戻すためにジムに通い始めたのですが、、、 更なる体力増進のため自転車通…